Как Эффективно Перейти на Удалёнку

Домашняя ЭффективностьLeave a Comment on Как Эффективно Перейти на Удалёнку

Как Эффективно Перейти на Удалёнку

Вот список полезных советов, которые помогут вам получить лучшую продуктивность работая удаленно!

Начинайте день правильно

Утренние процедуры имеют две задачи. С одной стороны, они сигнализируют вашему мозгу, что настало рабочее время, а не выходное. С другой стороны, они дают вам время собраться с мыслями до того, как вы окунетесь в дневные задачи.

1. Одевайтесь. Вы на работе, а не в отпуске.

Выбор одежды, и утренние сборы имеют доказанное психологическую пользу. Снимайте свою пижаму и начинайте свой день красиво!

2. Побалуйте себя приятными занятиями в рамках утренней рутины.

Активизируйте свой мозг с самого утра! Ваши занятия должны быть интересными и полезными, чтобы у Вас была мотивация вставать и заниматься ими каждый день. У всех есть маленькие хобби или ритуалы перед началом рабочего дня. Теперь вы работаете дома и у Вас точно будет достаточно времени для их осуществления. Сделайте что-нибудь для себя перед началом рабочего дня.

3. Правильно планируй свой день

Составьте список приоритетных целей, которых хотите достичь каждый день. Это поможет лучше организовать свое время, а также взять на себя обязательства за правильный вектор развития.

4. Делайте зарядку, даже если она вам очень не нравится

Упражнения увеличивают производительность. Садясь за ноутбук после зарядки, вы пропуская неспешный процесс вхождения в работу, сразу же на пике производительности.

Отличная идея — прогуляться по дому во время конференц-звонков. Чем не спортивная ходьба?

4. Создание выделенного рабочего участка.

Работа с кровати, не самая лучшая идея и явно вредит продуктивности. Находясь так близко к подушке с одеялом, сложно удержаться от соблазна вздремнуть. И это не говоря о том, на сколько плохо это для спины.

Создайте специально отведенное рабочее место. Не обязательно выделять целую комнату. Достаточно того, что бы это была свободная от отвлекающих факторов обстановка, которая не используется ни для каких других целей.

Вход в назначенный «домашний офис» создаст рабочее настроение и позволит сосредоточиться на остальной части рабочего дня.

5. Планируйте свое рабочее время и придерживайтесь его.

Будь строг с собой. Установите начало и конец дня в определенные часы и придерживайтесь их. Работа на дому может привести к тому, что ваша личная жизнь и трудовая жизнь перемешаются, не давая расслабится. Для душевного здоровья важно провести между ними твердую грань. Конец рабочего дня может медленно перейти в вечер, а вы с рабочего кресла переместитесь сразу же в кровать. То, что вы работаете и живете в одном и том же месте, не означает, что ваша работа должна быть вашей жизнью. Соблюдайте баланс.

6. Сделай перерыв.

Жизненно важно делать перерывы. Это еще одно преимущество, когда у вас дома есть определенное рабочее место; когда наступает время перерыва, вы можете ненадолго уйти и отдохнуть на кухне или в гостиной. Сделав перерыв, Вы очистите свой ум и получите свежую перспективу. Сделайте четкое различие между «рабочим временем» и «временем перерыва». В ином случае вы очень рискуете, тем что перерыв может очень затянуться

7. Награди себя.

Когда делаешь хорошую работу, ты заслуживаешь награды. Не стесняйтесь приготовить себе свежий кофе после преодоления серьезного препятствия или длительный перерыв после завершения обременительной работы. Награда, которую вы получаете в течение всего дня, дает вам положительный отзыв мозгу, о ваших достижениях и не дает погрузится в серость рутины.

Сохраняйте сильные и положительные привычки, и вы будете наслаждаться всеми преимуществами работы дома, не жертвуя ни производительностью, ни удовлетворенностью.

Имейте в виду, что все работают по-разному, и потребуется некоторое время, чтобы найти структуру, которая будет работать для вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
30 + 12 =


Back To Top